Az Alexander módszer

Workshop

A workshop lelke - Az Alexander technika a megengedésről szól

A tanítványok külső forrásból szerzik az irányítást, ami művészetünk legfontosabb eleméhez vezet el minket: az érintéshez. Arra indítja a tanítványt, hogy adjon. A kezek érintése nem arra hivatott, hogy a helytelen használatot korrigálja, inkább környezetet teremt, amelyben a nyak felszabadul, a fej előre és fölfelé irányul.

Alexander az emberi test Abraham Lincoln-ja, deklarálja a nyak szabadságát. A nyak többé már nem szolgálja ki a fejet. Nemcsak azt mutatja meg, hol a helye, hanem a természet mely forrásához tartozik.

Inhibition (Megakadályozás, Stop)
A négy "i" betű ebben a szóban egy világhoz tartozik. Elmeséli nekünk, hogyan lássuk meg csodálatos belső világunkat, mialatt a nagyon fontos külső világgal foglalkozunk.

Direction (Irányadás, irányulás) annak a megértése, hogy a lefelé egyben felfelét is jelent, a felfelé pedig lefelét. Az emberi lényt önmaga méretének bonyolult egyszerűségéhez vezeti.

Érintés - Tanítás - majdhogynem sziámi ikrek. A tanítás nem tudásunk értékesítése, nem tömi az agyat elméleti tananyaggal. Legfőképpen érzékelés, kísérlet, tapasztalat a tanár kezébe sűrítve. A szó mindazonáltal az érintés segédje, kiegészíti azt, eloszlatja a még tapasztalatlan érzékelés körül kilalakuló finom ködöt. A szavaknak csak akkor van erejük, ha egyszerűséggel és tisztasággal párosulnak a megfelelő mennyiségben és időben, türelmesen várakoznak a csend és érintés hangjainak árnyékában. Akkor tudnak a szavak is érinteni, és a kezek beszélni kezdenek.